Berita Rakyat

Beritarak - Membawa dan menggunakan telepon seluler ke toilet ternyata berbahaya. Kebiasaan itu bisa membuat Anda sakit karena kuman berbahaya bisa bermigrasi dari kotoran ke dalam mulut. Hal yang lebih mengerikan, kuman tidak hanya berasal dari Anda, khususnya toilet umum. Kuman-kuman dari pengguna sebelumnya, bisa bersarang di kursi toilet, tombol bilas, tempat tisu, bahkan di pintu bilik toilet. Ahli kebersihan, Lisa Ackerley, memperingatkan tentang bagaimana perjalanan kuman sampai bisa menghinggapi Anda. Kuman dapat hinggap di ponsel dan selanjutnya menginfeksi penggunanya. Ackerley menjelaskan dirinya telah mengambil kuman yang ada di permukaan kamar mandi dan dapat langsung ditransfer ke telepon seluler. "Jadi jika tangan Anda kotor dan terkontaminasi kuman atau bakteri, kemudian menggunakan ponsel, maka Anda telah mentransfernya," katanya. Jika dalam keadaan terpaksa, Ackerley menyarankan untuk menggunakan ponsel dengan satu tangan yang tidak menyentuh ben...

Beritarak - SADARI merupakan pemeriksaan payudara sendiri secara manual, untuk mengetahui adanya benjolan tak sadar sebagai indikasi kanker payudara. Cantik, imut dan peduli terhadap kesehatan menjadi nilai lebih video yang diunggah wanita asal Thailand ini. Padahal, dia hanya mengingatkan sesama wanita untuk melakukan SADARI atau pemeriksaan payudara sendiri. SADARI adalah bagian yang tidak terpisahkan dari pemeriksaan payudara setiap wanita. Pemeriksaan payudara sendiri dilakukan setiap 1 bulan sekali dan dapat menjadi instrumen penapisan yang efektif untuk mengetahui lesi payudara. Dengan memakai tank top warna abu-abu, wanita ini melakukan gerakan memencet, memutar dan menekan di beberapa bagian payudara dalam tiga sesi. Cara ini dilakukan agar wanita kembali rutin melakukan SADARI untuk langkah pencegahan kanker payudara. ( berak/adm )

Beritarak - Menurut Anda, apakah mengenakan bra saat tidur baik untuk kesehatan? Dokter Seth Rankin mengatakan kebiasaan itu bisa berdampak buruk bagi kaum hawa. "Saat Anda berbaring, efek gravitasi mendorong jaringan payudara ke arah dada, bukan ke arah kaki," katanya seperti dilansir Cosmopolitan. "Jadi mengenakan bra (yang tujuannya menyokong payudara dari bawah) tidak berpengaruh di tempat tidur, karena payudara terdorong ke arah dada," sambungnya. Mungkin ini tidak berdampak pada upaya mempertahankan agar bentuk payudara tetap kencang, tapi apakah ada bahaya lain? Dokter Rankin menjelaskan bahwa memakai bra saat tidur bisa berpengaruh pada kelenjar getah bening. "Bra yang ketat bisa menghalangi aliran getah bening dan mengganggu fungsi pembuangan racun dari tubuh," tutur dia. Jadi, semua kembali kepada anda, apakah masih akan memakai bra saat tidur atau tidak memakai bra saat tidur. (berak/adm)